Sparte 07 · Ab 40 Jahren
Fit, ohne Gruppenzwang.
Angesprochen sind Herren im Alter ab 40 Jahren, mit dem Ziel, in einer Gruppe ohne Gruppenzwang und Langeweile die Fitness zu fördern sowie die Beweglichkeit und Muskulatur durch ein ausgewogenes Trainingsangebot zu erhalten.
Das Jahr in der Herrenbewegung
Jeden Montag
- Fitnessaerobic
- Stepps-Gymnastik
- Rückentraining mit Hanteln und Fitnessball oder Stab
- Pilates
- Dehnungs- und Entspannungsübungen
- Skitraining
- gelegentliche Ballspiele
Im Sommer
- Radtouren
- Wanderungen, auch mit Familie
Im Winter
- Kegeln
- Schwimmbadbesuche
Montag19.00 bis 20.00 Uhr · Sport- und Freizeitstätte Triangel
sv.triangel@t-online.de
Kostenlos schnuppern
Komm einfach vorbei.
In allen Sportarten ist ein kostenloses Schnuppertraining möglich.
